【产后月经不调怎么回事】产后月经不调是许多女性在生育后常遇到的问题，主要表现为月经周期紊乱、经量异常或经期延长等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素变化 | 产后体内激素水平波动大，影响月经周期。 |
| 哺乳影响 | 哺乳期间催乳素升高，可能抑制排卵，导致月经延迟或不来。 |
| 子宫恢复慢 | 子宫未完全恢复，可能导致月经不规律。 |
| 精神压力 | 心理压力大、睡眠不足也会影响月经。 |
| 营养不良 | 饮食不均衡、过度节食可能干扰内分泌系统。 |
建议产后女性注意休息、保持良好心态，并定期进行妇科检查。若月经长期不调，应及时就医，排除其他潜在疾病。
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