【如何准确找丰隆穴】丰隆穴是足阳明胃经的重要穴位，常用于治疗头痛、眩晕、失眠及下肢疾病。准确找到该穴有助于提高针灸或按摩效果。
方法总结：
1. 定位方法：位于小腿外侧，外踝尖上8寸（约相当于本人四指宽度），在腓骨前缘与胫骨之间。
2. 触感特征：按压时有酸胀感，尤其在运动后更明显。
3. 辅助工具：可使用尺子测量距离，或借助他人帮助确认位置。
| 方法 | 步骤 | 注意事项 |
| 体表定位 | 站立，脚尖朝前，从外踝尖向上量8寸 | 保持腿部伸直 |
| 按压测试 | 用拇指按压，感受酸胀感 | 避免用力过猛 |
| 辅助工具 | 使用软尺或手掌宽度测量 | 适合初学者 |
通过以上方法，可有效定位丰隆穴，提升治疗效果。
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