【艾草泡脚的功效是什么】艾草泡脚是一种传统的中医疗法，具有多种健康益处。它通过促进血液循环、驱寒保暖、缓解疲劳等方式，对身体有积极作用。
| 功效 | 说明 |
| 驱寒暖身 | 艾草性温，能帮助驱散体内寒气，改善手脚冰凉。 |
| 改善睡眠 | 有助于放松身心，缓解压力，提升睡眠质量。 |
| 缓解疲劳 | 泡脚可促进血液循环，减轻身体疲劳感。 |
| 调节月经 | 对女性经期不适有一定缓解作用，尤其适合体寒者。 |
| 促进代谢 | 有助于增强新陈代谢，改善体质。 |
艾草泡脚虽好，但需注意水温适中，时间不宜过长，避免皮肤烫伤。同时，孕妇及皮肤敏感者应谨慎使用。
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