【避免怀孕的最好方法】在避孕方式中，选择最有效的方法至关重要。以下是对几种常见避孕方式的总结：
| 方法 | 有效性（年失败率） | 优点 | 缺点 |
| 避孕药 | 约0.3% | 方便、可调节月经 | 需每日服用，可能有副作用 |
| 宫内节育器（IUD） | 约0.2% | 长效、无需日常操作 | 放置需专业操作 |
| 避孕针 | 约0.3% | 每3个月注射一次 | 可能影响月经周期 |
| 避孕套 | 约13% | 防止性病、易获取 | 使用不当易失效 |
综合来看，宫内节育器和避孕药是目前最有效的避孕方式。选择时应结合个人健康状况、生活习惯及医生建议，确保安全与适用性。
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