【测血压的最佳时间】测量血压是了解心血管健康的重要方式。为了获得准确的数据，选择合适的时间至关重要。
| 时间段 | 说明 |
| 晨起后 | 起床后1小时内，避免剧烈活动 |
| 上午10点左右 | 血压相对稳定，适合常规测量 |
| 下午3点左右 | 避免饭后立即测量，确保状态平稳 |
| 睡前 | 有助于监测夜间血压变化 |
建议每天固定时间测量，避免情绪波动、运动或饮食后立即测量。长期记录数据可帮助医生更准确评估血压状况。
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问 测血压的最佳时间
2025-10-06 05:27:39
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2025-10-06 05:27:39
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
