【草莓热量高吗】草莓是一种常见水果，口感鲜甜，富含维生素C和膳食纤维。很多人关心草莓的热量问题，想知道它是否适合减肥或日常饮食。
总结： 草莓热量并不高，属于低热量水果，适量食用对健康有益。
| 项目 | 内容 |
| 热量（每100克） | 约32大卡 |
| 碳水化合物 | 约8克 |
| 膳食纤维 | 约2克 |
| 维生素C | 约58毫克（约每日所需量的65%） |
| 是否适合减肥 | 适合，低热量且富含营养 |
总体来说，草莓热量较低，是健康饮食的好选择。不过，吃多了也可能导致糖分摄入过多，建议适量食用。
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