【草莓的功效?】草莓不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，对健康有诸多益处。以下是草莓的主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含抗氧化剂，增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有纤维和酶类，帮助食物分解 |
| 改善心血管健康 | 含有抗氧化物，有助于降低胆固醇 |
| 护肤美容 | 维生素C有助于皮肤健康，减少色素沉着 |
| 缓解炎症 | 具有抗炎作用，适合日常食用 |
草莓适合大多数人食用，尤其适合注重健康饮食的人群。但需注意适量，避免过量摄入导致不适。
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问 草莓的功效?
2025-10-06 04:01:33
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-06 04:01:33
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