【糙米茶的功效与作用?】糙米茶是一种以糙米为原料制成的饮品，具有多种健康功效。它富含膳食纤维、维生素B群和矿物质，有助于促进消化、调节血糖和改善肠道健康。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有丰富膳食纤维，帮助肠胃蠕动 |
| 调节血糖 | 有助于稳定血糖水平，适合糖尿病患者 |
| 改善肠道健康 | 促进益生菌生长，预防便秘 |
| 补充营养 | 富含B族维生素和矿物质 |
| 增强免疫力 | 提供身体所需微量元素，提升抵抗力 |
糙米茶口感温和，适合日常饮用，尤其适合注重健康饮食的人群。
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