【环跳的位置与作用和功效】环跳是中医经络中的一个重要穴位，属于足少阳胆经。它位于臀部，股骨大转子与坐骨结节之间的凹陷处。该穴位常用于治疗下肢疼痛、坐骨神经痛、髋关节疾病等。
以下是关于环跳的详细信息总结：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 环跳 |
| 类型 | 足少阳胆经 |
| 位置 | 臀部，股骨大转子与坐骨结节间 |
| 功效 | 疏通经络、缓解疼痛、改善气血 |
| 适应症 | 下肢麻木、坐骨神经痛、髋关节痛 |
| 按摩方法 | 指压或艾灸 |
环跳穴在临床中应用广泛，尤其对下肢疾病有良好疗效。合理刺激此穴可有效促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。
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