【大蒜如何祛斑】总结：
大蒜含有丰富的硫化物和抗氧化成分，具有一定的美白和淡斑效果。但使用时需注意方法，避免刺激皮肤。以下为大蒜祛斑的常见方式及注意事项。
| 方法 | 说明 | 注意事项 |
| 大蒜敷脸 | 将大蒜切片或捣碎后敷于面部，10分钟后洗净 | 可能引起刺痛或过敏，敏感肌慎用 |
| 大蒜汁涂抹 | 挤出大蒜汁，稀释后涂抹在斑点处 | 避免直接接触眼睛，先做皮肤测试 |
| 大蒜面膜 | 混合大蒜与蜂蜜、牛奶等制成面膜 | 使用频率不宜过高，每周2次为宜 |
建议：大蒜祛斑效果有限，长期使用可能对皮肤造成伤害。建议结合正规护肤品，必要时咨询专业医生。
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