【孕妇为什么要补硒呢?补硒有什么作用和好处?】孕妇在怀孕期间，身体对营养的需求显著增加，其中硒元素尤为重要。硒是人体必需的微量元素，具有抗氧化、增强免疫力等作用。
总结：
| 作用与好处 | 说明 |
| 抗氧化 | 帮助清除自由基，保护细胞健康 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力，减少感染风险 |
| 促进胎儿发育 | 支持胎儿神经系统和器官正常发育 |
| 预防妊娠并发症 | 降低妊娠高血压、贫血等风险 |
建议：孕妇可通过食物如坚果、海产品、全谷物等补充硒，必要时可在医生指导下适量服用补剂。
以上就是【孕妇为什么要补硒呢?补硒有什么作用和好处?】相关内容，希望对您有所帮助。
