【大蒜泡水喝有什么功效】大蒜泡水是一种常见的家庭食疗方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 增强免疫力 | 大蒜富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 大蒜能刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 降血压作用 | 大蒜中的硫化物有助于扩张血管，改善血液循环 |
| 抗菌消炎 | 大蒜具有天然抗菌效果，可缓解轻微感染 |
| 改善胆固醇 | 长期适量饮用有助于降低血液中坏胆固醇水平 |
需要注意的是，大蒜性温，过量饮用可能引起胃部不适。建议每天饮用1-2次，每次不超过1小勺。
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