【如何判断是不是胎动】孕妇在怀孕中期开始能感受到胎儿的活动，但有时容易混淆胎动与其他身体感觉。以下为判断胎动的方法总结：
| 判断方法 | 说明 |
| 时间规律 | 胎动多在傍晚或夜间频繁，白天较安静 |
| 感觉类型 | 如“咕噜”、“蠕动”或“踢腿”，而非胀气或肠鸣 |
| 位置变化 | 胎动通常在腹部不同位置出现，不固定 |
| 持续时间 | 每次胎动持续几秒至十几秒，有节奏感 |
| 饥饿时明显 | 孕妇饥饿时胎动更活跃 |
建议每天固定时间记录胎动次数，若发现异常（如突然减少或消失），应及时就医。
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