【喝桑叶茶有什么作用】桑叶茶是一种传统的天然饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 桑叶性寒，有助于清除体内热毒，缓解上火症状 |
| 降血糖 | 含有抑制血糖升高的成分，适合糖尿病患者适量饮用 |
| 降血脂 | 可促进脂肪代谢，有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯 |
| 抗氧化 | 富含黄酮类物质，能清除自由基，延缓衰老 |
| 利尿通便 | 有助于改善便秘，促进体内废物排出 |
总体来看，桑叶茶不仅口感清香，还对身体健康有多方面益处。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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