【复溜穴怎么按摩】复溜穴是中医经络中的重要穴位，位于小腿内侧，常用于调理肾阴、缓解疲劳和改善水肿。正确按摩可促进气血运行，增强身体机能。
总结：
复溜穴位于内踝上方约3寸处，按压时应以酸胀感为主，每次按摩5-10分钟，早晚各一次为宜。适合肾虚、水肿、腰酸人群使用。
| 项目 | 内容 |
| 穴位位置 | 小腿内侧，内踝尖上2寸（约三横指） |
| 按摩方法 | 用拇指或按摩工具按压，持续5-10分钟 |
| 适宜时间 | 早晚各一次 |
| 适用人群 | 肾虚、水肿、腰酸者 |
| 注意事项 | 避免用力过猛，孕妇慎用 |
按摩复溜穴需坚持，效果更佳。如症状持续，建议咨询专业医师。
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