【怀孕了不能吃啥食物】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。以下是一些孕妇应避免或限制摄入的食物：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 生肉、未煮熟肉类 | 可能含有弓形虫等病菌 |
| 生鱼片、生贝类 | 存在寄生虫和细菌风险 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 影响胎儿神经系统发育 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 可能含李斯特菌 |
| 咖啡因过量 | 增加流产或早产风险 |
| 酒精 | 影响胎儿智力发育 |
建议孕妇选择新鲜、卫生、营养均衡的食物，必要时咨询医生或营养师，确保饮食安全。
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问 怀孕了不能吃啥食物
2025-10-05 21:03:33
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 21:03:33
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