【苯甲酸钠对人体有害吗】苯甲酸钠是一种常见的食品防腐剂，广泛用于饮料、调味品和加工食品中。其主要作用是抑制微生物生长，延长食品保质期。
总结：
苯甲酸钠在合理使用范围内是安全的，但过量摄入可能对健康产生一定影响。建议消费者关注食品标签，适量摄入。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否有害 | 正常用量下无害，过量可能有风险 |
| 安全标准 | 国家规定每日允许摄入量（ADI）为0-5 mg/kg |
| 常见用途 | 饮料、酱料、果冻等食品中 |
| 潜在风险 | 过量可能引发过敏或肠胃不适 |
| 建议 | 注意食品标签，避免长期大量摄入 |
总体而言，苯甲酸钠在合法范围内使用是安全的，但应保持理性消费。
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