【脖子扭伤一般几天恢复】脖子扭伤通常是指颈部肌肉或韧带受到拉伤，常见于突然转身、运动不当或姿势不良。恢复时间因人而异，取决于损伤程度和治疗方式。
总结：
轻度扭伤一般1-2周可恢复；中度可能需要2-4周；严重情况则需数月。及时处理有助于缩短恢复时间。
| 损伤程度 | 恢复时间 | 建议 |
| 轻度 | 1-2周 | 休息、热敷、避免剧烈活动 |
| 中度 | 2-4周 | 物理治疗、佩戴颈托 |
| 重度 | 数周至数月 | 就医检查，可能需康复训练 |
注意：若疼痛持续或伴有头晕、手麻等症状，应及时就医。
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