【菠萝吃多了舌头疼是怎么回事】菠萝中含有较多的蛋白酶（如菠萝蛋白酶），这种物质可以分解蛋白质，帮助消化。但同时，它也可能刺激口腔黏膜，导致舌头或口腔出现刺痛感或发痒，尤其在空腹或食用过量时更明显。
| 问题 | 解答 |
| 菠萝为什么会让舌头疼？ | 因为含有菠萝蛋白酶，会刺激口腔黏膜。 |
| 吃多少菠萝容易出现不适？ | 一般超过200克就可能出现症状。 |
| 如何缓解舌头疼？ | 可用盐水漱口、喝温水或吃些牛奶、酸奶。 |
| 如何避免舌头疼？ | 食用前用盐水浸泡10分钟，或避免空腹吃。 |
建议适量食用，并注意个人体质差异。若症状严重，应减少食用或咨询医生。
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