【肉粽热量是多少】肉粽是一种传统美食，热量因配料和大小不同而有所差异。以下是常见肉粽的热量参考：
| 食品名称 | 热量（每100克） | 说明 |
| 肉粽 | 约250-350大卡 | 含糯米、猪肉、油脂等 |
一般情况下，一个中等大小的肉粽（约100克）热量在250至350大卡之间。如果粽子中添加了较多肥肉或食用油，热量会相应增加。建议适量食用，尤其注意控制总热量摄入，避免过量导致肥胖或消化不良。
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问 肉粽热量是多少
2025-10-05 16:18:49
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