【羽衣甘蓝粉的功效】羽衣甘蓝粉是一种由羽衣甘蓝制成的营养补充品，富含维生素、矿物质和膳食纤维，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素A、C、K及铁、钙等矿物质 |
| 支持消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠道健康 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，帮助清除自由基 |
| 增强免疫力 | 维生素C和E有助于提高身体抵抗力 |
| 控制体重 | 低热量且饱腹感强，适合减肥人群 |
羽衣甘蓝粉可加入饮品、沙拉或烘焙食品中，方便日常摄入。但建议适量食用，并结合均衡饮食，以达到最佳效果。
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