【桦树茸泡水喝的功效有哪些】桦树茸是一种天然的药用真菌，近年来受到越来越多的关注。将其泡水饮用，有助于发挥其多种健康功效。
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种多糖和抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 抗氧化 | 含有丰富的多酚类物质，可清除自由基，延缓衰老 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者辅助使用 |
| 护肝作用 | 对肝脏有一定保护作用，促进代谢功能 |
| 改善睡眠 | 有助于缓解焦虑，改善睡眠质量 |
需要注意的是，桦树茸虽好，但不宜过量饮用，且体质偏寒者应慎用。建议在医生指导下合理使用。
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