【鼻窦炎疼痛缓解方法】鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症，常伴有面部疼痛、头痛和鼻塞等症状。以下为常见缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热毛巾敷在面部，可促进血液循环，减轻炎症和疼痛。 |
| 盐水冲洗 | 使用生理盐水清洗鼻腔，有助于清除分泌物，减少感染风险。 |
| 药物治疗 | 如抗生素、抗组胺药或鼻用激素喷雾，需遵医嘱使用。 |
| 多喝水 | 保持身体水分，有助于稀释黏液，减轻鼻塞。 |
| 避免过敏原 | 减少接触尘螨、花粉等过敏源，预防病情加重。 |
以上方法可帮助缓解鼻窦炎带来的不适，若症状持续或加重，建议及时就医。
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