【手机放在枕头边的危害】长时间将手机放在枕头边可能对健康产生不利影响。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 睡眠质量下降 | 手机蓝光抑制褪黑素分泌，影响入睡 |
| 辐射风险 | 虽然辐射量低，但长期接触可能有潜在风险 |
| 颈部不适 | 睡觉时低头看手机易导致颈椎压力增大 |
| 心理依赖 | 增加夜间使用频率，影响作息规律 |
建议睡前将手机放在远离床的位置，有助于改善睡眠质量和减少健康隐患。
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问 手机放在枕头边的危害
2025-10-05 14:07:13
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 14:07:13
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