【桦树茸的功效和作用是什么】桦树茸，又称白桦茸，是一种生长在白桦树上的药用真菌，近年来因其丰富的营养成分和多种健康功效受到关注。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种多糖和抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 抗氧化 | 富含酚类化合物，可清除自由基，延缓衰老 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平，对糖尿病患者有一定辅助作用 |
| 抗炎抗菌 | 具有抗炎、抗菌效果，可缓解炎症反应 |
| 改善消化 | 促进肠道健康，有助于改善消化功能 |
桦树茸虽有诸多益处，但使用时也需注意适量，并建议在医生指导下食用。
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