【妊娠期糖尿病怎么饮食】妊娠期糖尿病是指怀孕期间出现的糖代谢异常，合理饮食对控制血糖至关重要。以下是饮食建议总结：
| 饮食原则 | 具体建议 |
| 控制总热量 | 每日摄入量根据体重和活动量调整，避免过量 |
| 均衡营养 | 多吃高纤维食物，如全谷物、蔬菜和水果 |
| 少量多餐 | 每天5-6餐，避免血糖波动过大 |
| 限制高糖食物 | 如甜点、含糖饮料等应尽量避免 |
| 适量蛋白质 | 选择低脂蛋白来源，如鱼、豆类、鸡蛋 |
建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划，定期监测血糖，保持健康生活方式。
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