【猝死前最明显三种征兆】猝死往往发生得突然，但并非毫无征兆。了解以下三种常见征兆，有助于及时发现身体异常，争取抢救时间。
| 征兆 | 说明 |
| 胸痛或不适 | 突然出现的胸痛、压迫感，可能伴随呼吸困难，是心脏问题的信号。 |
| 呼吸急促或困难 | 不明原因的呼吸急促，尤其在静止时也感到气短，可能是心肺功能异常。 |
| 意识模糊或晕厥 | 突然头晕、眼前发黑，甚至短暂失去意识，可能是脑部供血不足的表现。 |
若出现上述症状，尤其是多个同时存在，应立即就医。日常注意健康饮食、规律作息，并定期体检，有助于预防猝死风险。
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