【睡眠不好,入睡困难,多梦,易醒吃什么药】睡眠问题常见于现代人，如入睡困难、多梦、易醒等，可能与压力、饮食或身体状况有关。以下为常见应对方法和药物建议：
| 症状 | 常见原因 | 建议药物/方法 |
| 入睡困难 | 精神紧张、焦虑 | 酸枣仁胶囊、褪黑素 |
| 多梦 | 精神压力大 | 安神补脑液、舒肝解郁胶囊 |
| 易醒 | 肝气郁结、心脾两虚 | 归脾丸、安神补脑片 |
| 睡眠质量差 | 长期熬夜、饮食不当 | 中医调理、保持规律作息 |
建议优先调整生活习惯，如避免睡前使用电子设备、保持良好作息。若长期无效，可咨询医生，根据体质选择合适药物。
以上就是【睡眠不好,入睡困难,多梦,易醒吃什么药】相关内容，希望对您有所帮助。
