【鼻子流血怎么制止】鼻子流血是常见现象，多数情况下可通过简单方法自行止血。以下是有效应对措施的总结：
| 方法 | 操作步骤 |
| 坐直身体 | 保持坐姿，头部略前倾，避免血液流入喉咙。 |
| 捂住鼻翼 | 用拇指和食指捏住鼻翼两侧，持续压迫10-15分钟。 |
| 冷敷 | 在鼻梁或后颈处冷敷，有助于收缩血管。 |
| 避免仰头 | 不要仰头，以免血液流入气管引起呛咳。 |
| 就医建议 | 若出血超过20分钟未止，或频繁出血，应及时就医。 |
注意：止血后避免剧烈运动、擤鼻涕等动作，防止再次出血。保持室内湿度适宜，减少鼻腔干燥。
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