【勃起时间不长】勃起时间不长是男性常见的性健康问题，可能影响生活质量与伴侣关系。造成这一现象的原因多种多样，包括心理压力、生活习惯、慢性疾病及年龄增长等。
以下是对常见原因及应对方式的总结：
| 原因 | 应对方式 |
| 心理压力 | 放松心情，适当运动 |
| 睡眠不足 | 保证充足睡眠 |
| 吸烟饮酒 | 戒烟限酒，改善生活习惯 |
| 慢性疾病 | 积极治疗如糖尿病、高血压等 |
| 年龄增长 | 保持健康生活方式，必要时咨询医生 |
建议如有持续困扰，应及时就医，进行专业检查与治疗。保持良好心态和规律生活是改善勃起质量的重要基础。
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