【菠萝有什么营养价值】菠萝是一种口感酸甜、营养丰富的热带水果，深受人们喜爱。它不仅味道独特，还含有多种对人体有益的营养成分。
以下是菠萝的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 50千卡 | 提供能量 |
| 维生素C | 13毫克 | 增强免疫力 |
| 膳食纤维 | 1.4克 | 促进消化 |
| 锰 | 0.9毫克 | 有助于骨骼健康 |
| 溶菌酶 | 少量 | 有助消化和抗菌 |
综上，菠萝不仅美味，还富含维生素和矿物质，适量食用对身体有益。
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问 菠萝有什么营养价值
2025-10-05 04:31:04
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答推荐答案
2025-10-05 04:31:04
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