【鼻炎不通气有哪些小妙招】鼻炎导致的鼻塞是常见问题，影响日常生活。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解症状：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热毛巾敷鼻部，促进血液循环，缓解鼻塞。 |
| 盐水冲洗 | 使用生理盐水清洗鼻腔，清除分泌物和过敏原。 |
| 按摩迎香穴 | 按压鼻子两侧的迎香穴，有助于通鼻。 |
| 多喝水 | 保持身体水分，稀释黏液，减轻鼻塞。 |
| 避免过敏源 | 如花粉、尘螨等，减少鼻炎发作机会。 |
| 使用加湿器 | 保持空气湿润，防止鼻腔干燥。 |
建议结合自身情况选择合适的方法，并在症状严重时及时就医。
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