【鼻炎不通气、鼻塞怎么办】鼻炎引起的鼻塞是常见问题，影响日常生活。以下为有效应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用鼻用激素喷雾或抗组胺药，缓解炎症和过敏反应。 |
| 生活习惯调整 | 避免接触过敏原，保持室内空气清新，定期清洁家居。 |
| 盐水冲洗 | 用生理盐水冲洗鼻腔，清除分泌物和刺激物。 |
| 热敷 | 用热毛巾敷鼻部，促进血液循环，减轻鼻塞。 |
| 就医检查 | 若症状持续，建议就医，排查是否有鼻息肉或其他结构性问题。 |
建议根据自身情况选择合适的方法，并在必要时咨询医生。
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