【人参须的功效与作用】人参须是人参的细根，虽不如主根珍贵，但同样具有较高的药用价值。它性味甘、微苦、微温，归肺、脾、心经，常用于补气养血、增强免疫力、改善疲劳等。
| 功效 | 作用说明 |
| 补气养血 | 适合气虚体弱者，有助于提升体力和精神状态 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 改善疲劳 | 缓解因工作压力或体力消耗引起的疲劳感 |
| 安神助眠 | 对失眠、焦虑有一定调节作用 |
| 抗衰老 | 含有多种活性成分，有助于延缓衰老 |
人参须可泡茶、煮汤或入药，但需根据体质适量使用，避免过量。总体而言，它是日常养生中一种温和有效的天然补品。
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