【热伤风吃什么好得快】热伤风是因天气炎热、出汗多、身体抵抗力下降而引发的感冒症状，常见有头痛、乏力、鼻塞等。合理饮食有助于加快恢复。以下是推荐食物和注意事项：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 清热类 | 绿豆汤、苦瓜、菊花茶 | 清热解毒，缓解上火 |
| 补水类 | 水、淡盐水、柠檬水 | 补充水分，防止脱水 |
| 易消化类 | 粥、面条、蒸蛋 | 减轻肠胃负担 |
| 维生素类 | 橙子、猕猴桃、西红柿 | 增强免疫力 |
避免辛辣、油腻食物，保持充足睡眠，适当休息，有助于身体恢复。
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问 热伤风吃什么好得快
2025-10-04 19:15:59
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答推荐答案
2025-10-04 19:15:59
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