【黑鱼片的做法】黑鱼片是一道营养丰富、口感鲜嫩的家常菜,制作简单,适合家庭烹饪。以下是制作黑鱼片的基本步骤和所需材料。
材料 | 用量 |
黑鱼 | 1条(约500克) |
生姜 | 适量 |
蒜 | 适量 |
料酒 | 1汤匙 |
盐 | 适量 |
生抽 | 1汤匙 |
食用油 | 适量 |
做法总结:
1. 黑鱼洗净,去鳞去内脏,切成薄片,用盐、料酒腌制10分钟。
2. 热锅凉油,放入姜蒜爆香,加入黑鱼片翻炒至变色。
3. 加入生抽调味,快速翻炒均匀即可出锅。
黑鱼片富含蛋白质,低脂肪,是健康饮食的好选择。根据个人口味可适当调整调料比例。
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