【痛风可吃的食物一览表】痛风患者在饮食上需特别注意，避免高嘌呤食物，选择低嘌呤或中等嘌呤的食物有助于控制尿酸水平。以下为适合痛风患者食用的食物分类及建议。
| 食物类别 | 可食用食物举例 | 嘌呤含量 |
| 蔬菜类 | 卷心菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、南瓜 | 低至中等 |
| 水果类 | 苹果、梨、橙子、草莓、樱桃 | 低 |
| 粮食类 | 大米、面条、馒头、燕麦、玉米 | 低 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、低脂牛奶、植物蛋白 | 低 |
| 饮品类 | 白开水、淡茶、柠檬水、苏打水 | 无嘌呤 |
建议患者多饮水，促进尿酸排泄，并保持均衡饮食。避免饮酒及高嘌呤肉类，如动物内脏、海鲜等。合理搭配食物，有助于缓解痛风症状，提高生活质量。
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