【备孕禁欲15天精子质量】总结：备孕期间适当禁欲有助于提高精子质量。禁欲时间过长或过短都可能影响精子活力和数量。建议在备孕前禁欲3-5天，可使精子浓度和活力达到最佳状态。禁欲15天可能使精子老化，反而不利于受孕。
| 禁欲时间 | 精子质量影响 | 建议 |
| 1-2天 | 一般 | 可接受 |
| 3-5天 | 最佳 | 推荐 |
| 7天以上 | 活力下降 | 不推荐 |
| 15天 | 老化风险高 | 避免 |
综上，备孕时不宜长时间禁欲，适度控制更有利于提高受孕几率。
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问 备孕禁欲15天精子质量
2025-10-04 07:59:31
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2025-10-04 07:59:31
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