【喝什么花茶养生呢】花茶不仅口感清香，还具有一定的养生功效。不同花茶适合不同体质的人群，选择合适的花茶有助于调理身体。
| 花茶种类 | 功效 | 适宜人群 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝解郁、美容养颜 | 女性、情绪压力大者 |
| 菊花茶 | 清热解毒、明目 | 上火、视力疲劳者 |
| 金银花茶 | 清热解毒、抗病毒 | 感冒初期、易上火者 |
| 茉莉花茶 | 理气开窍、舒缓情绪 | 精神紧张、消化不良者 |
| 桂花茶 | 温补脾胃、润肺止咳 | 胃寒、咳嗽者 |
根据自身需求选择合适的花茶，可起到良好的保健作用。建议适量饮用，避免空腹或过量饮用。
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