【宝宝发烧了怎么降温】宝宝发烧是家长最担心的问题之一，正确降温能缓解不适，避免病情加重。以下是一些实用的降温方法：
| 方法 | 说明 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位，帮助散热。 |
| 多喝水 | 鼓励宝宝多喝温水，防止脱水，促进排汗和代谢。 |
| 合理穿衣 | 穿着轻薄透气的衣物，避免过度包裹。 |
| 退烧药 | 根据医生建议使用儿童专用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。 |
| 保持环境舒适 | 保持室温在24-26℃，通风良好，避免直吹冷风。 |
注意：若宝宝体温超过38.5℃，或伴有精神萎靡、抽搐等症状，应及时就医。
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