【陈皮荷叶茶的功效与作用】陈皮荷叶茶是一种结合了陈皮和荷叶的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 理气健脾 | 陈皮有助于促进消化，缓解胃部不适 |
| 清热解暑 | 荷叶性凉，适合夏季饮用，可清热去火 |
| 利尿消肿 | 荷叶有利尿作用，有助于排除体内多余水分 |
| 降脂减肥 | 陈皮和荷叶均有助代谢，适合控制体重者 |
| 安神助眠 | 部分人饮用后可改善睡眠质量 |
综上所述，陈皮荷叶茶不仅口感清爽，还对身体有多种益处，适合日常饮用。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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