【祛除口臭的方法】口臭不仅影响社交，还可能暗示口腔或身体的健康问题。以下是几种有效祛除口臭的方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持口腔清洁 | 每天刷牙两次，使用牙线清理牙缝，定期洗牙。 |
| 多喝水 | 增加唾液分泌，减少细菌滋生。 |
| 饮食调整 | 避免大蒜、洋葱等刺激性食物，多吃蔬果。 |
| 使用漱口水 | 选择含氯己定的漱口水，抑制细菌生长。 |
| 检查口腔疾病 | 如牙龈炎、龋齿等，及时治疗。 |
| 戒烟限酒 | 烟酒会加重口臭问题。 |
通过日常习惯的调整和健康管理，可以有效改善口臭问题。如有持续困扰，建议咨询专业医生。
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