【宝宝脾胃不好如何调理】宝宝脾胃不好，常表现为食欲差、消化不良、大便不规律等。调理需从饮食、作息和生活习惯入手。
| 调理方法 | 具体建议 |
| 饮食调理 | 少量多餐，避免生冷油腻食物；多吃易消化的粥类、蔬菜泥 |
| 喂养习惯 | 定时定量，避免过饱或过饿；减少零食摄入 |
| 生活作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜；适当增加户外活动 |
| 中医调理 | 可在医生指导下使用健脾中药或推拿 |
注意观察宝宝身体变化，如有持续不适，应及时就医。合理调养有助于改善宝宝脾胃功能，促进健康成长。
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