【薄荷叶的功效与作用】薄荷叶是一种常见的草本植物，不仅味道清新，还具有多种健康功效。它常用于茶饮、烹饪和传统医学中，广泛应用于日常保健。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清凉解暑 | 薄荷叶能帮助降温，缓解夏季炎热带来的不适。 |
| 缓解头痛 | 含有薄荷醇，有助于放松肌肉，减轻紧张性头痛。 |
| 促进消化 | 可刺激胃液分泌，改善消化不良和胀气问题。 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗炎和抗菌特性，有助于口腔健康。 |
| 提神醒脑 | 清新的气味能提神，增强专注力和精神状态。 |
适量饮用薄荷叶茶或使用其提取物，可为身体带来多种益处。但需注意，过量可能引起肠胃不适，孕妇应谨慎使用。
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