【煲牛鞭汤来壮阳,加入这些药材效果更好】牛鞭汤是传统食疗中常见的补身佳品，尤其在中医里被认为有补肾壮阳的功效。为了增强其效果，可搭配一些中药材一起炖煮。
| 药材 | 功效 | 用量（每份） |
| 枸杞 | 补肝肾、明目 | 10克 |
| 当归 | 补血活血 | 10克 |
| 黄芪 | 补气固表 | 15克 |
| 肉苁蓉 | 补肾阳、益精血 | 10克 |
| 党参 | 健脾益肺 | 10克 |
将牛鞭洗净切段，与上述药材一同放入砂锅，加水慢炖2小时以上。此汤不仅味道鲜美，还能帮助改善体质，提升精力。建议每周饮用1-2次，效果更佳。
以上就是【煲牛鞭汤来壮阳,加入这些药材效果更好】相关内容，希望对您有所帮助。
