【保肝护肝解酒】保肝护肝是维护肝脏健康的重要方式，尤其在饮酒后更需注意。合理饮食、规律作息和适量运动有助于减轻肝脏负担。同时，一些护肝食品或饮品也能起到辅助作用。
| 项目 | 内容 |
| 保肝方法 | 多吃蔬果、少油少盐、避免熬夜 |
| 解酒建议 | 饮酒后多喝水、吃清淡食物 |
| 护肝食品 | 菊花、枸杞、绿豆、蜂蜜 |
| 注意事项 | 避免空腹饮酒、不酗酒 |
保持良好的生活习惯是保护肝脏的关键。如需饮酒，应适量并做好后续护理，以减少对肝脏的伤害。
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问 保肝护肝解酒
2025-10-03 16:04:04
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2025-10-03 16:04:04
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