【清肝火吃什么食物最好】肝火旺盛常表现为口干舌燥、易怒、失眠等症状。适当饮食调理有助于缓解症状。以下是一些清肝火的最佳食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，平肝明目 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 苦瓜 | 清热泻火，解毒凉血 |
| 西瓜 | 清热生津，除烦止渴 |
| 薄荷 | 清凉解表，疏风散热 |
| 绿茶 | 清肝明目，提神醒脑 |
建议日常多喝水，避免辛辣油腻食物，保持情绪稳定，有助于降低肝火。
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问 清肝火吃什么食物最好
2025-10-03 13:56:27
问题描述：
清肝火吃什么食物最好，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-03 13:56:27
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