【果糖有什么作用】果糖是一种天然存在于水果和蜂蜜中的单糖，常被用作食品甜味剂。它在人体中代谢方式与葡萄糖不同，对血糖影响较小，因此常用于低糖饮食中。
| 作用 | 说明 |
| 甜味剂 | 提供甜味，常用于饮料、糖果等食品中 |
| 能量来源 | 为身体提供能量，代谢后转化为葡萄糖 |
| 低血糖反应 | 相比葡萄糖，果糖对血糖波动影响较小 |
| 食品加工 | 增加食品的口感和风味 |
果糖虽有其优势，但过量摄入可能引发肥胖或代谢问题。建议适量食用，并注意整体饮食结构。
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问 果糖有什么作用
2025-10-03 13:55:42
问题描述：
果糖有什么作用，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-03 13:55:42
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