【宝宝发烧降温小妙招】宝宝发烧是家长最担心的问题之一，合理降温能有效缓解不适。以下是一些实用的小妙招：
| 方法 | 说明 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃的温水擦拭颈部、腋下、大腿根等部位，帮助散热。 |
| 多喝水 | 鼓励宝宝多喝温水或母乳，防止脱水，促进排汗。 |
| 适当减衣 | 不要过度包裹，穿轻薄透气的衣物，利于散热。 |
| 冰敷 | 用冰袋敷额头或腋下，但避免直接接触皮肤，时间不宜过长。 |
| 保持环境凉爽 | 房间温度控制在24-26℃，使用风扇或空调调节。 |
注意：若宝宝体温超过38.5℃或持续不退，应及时就医。
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