【轻度忧郁症的表现】轻度忧郁症是一种情绪障碍，症状较轻，但可能影响日常生活。常见表现包括情绪低落、兴趣减退、睡眠问题等。
| 表现类型 | 具体表现 |
| 情绪变化 | 长时间感到悲伤、空虚或无助 |
| 兴趣减退 | 对以前喜欢的活动失去兴趣 |
| 睡眠问题 | 失眠或过度嗜睡 |
| 食欲变化 | 食欲下降或暴饮暴食 |
| 注意力下降 | 难以集中精力或做决定 |
| 自我否定 | 常自责，对自己缺乏信心 |
若这些症状持续两周以上，建议寻求专业帮助。轻度忧郁症可通过心理疏导、运动或调整生活方式得到改善。
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问 轻度忧郁症的表现
2025-10-03 10:29:03
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答推荐答案
2025-10-03 10:29:03
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